日本人の女性ほど水を飲むべきね! イネス・リグロン
☆彡日本人の女性ほど水を飲むべきね
日本の女性が良く、「水を飲むとむくんでしまう」
と言って水分を控えるのはなぜかしら?
それは大きな間違いで、和食は塩や醤油をよく使うから、
日本人こそ血中の塩分濃度を低下させるために、積極的に水を飲むべきなのです。
塩分濃度の高いドロドロ血は、美容にはとても悪影響なの。
知花くららや森理世、そして私自身も一日に沢山の水を飲んでいるわ。
人間も植物と同じように生きているのだから、
美しい花を咲かせるには、水は不可欠よね。
私は、水をあまり飲んでいない女性を一目で見抜くことができます。
顔色がくすんで、グレーだから。
そういう人はペットボトルを常に持ち歩いて、小まめに飲むべきね。
同時にエクササイズなどで代謝を高めて、
水分が排出されやすい体質になる努力も忘れずに。
私がお勧めしたいのはマグネシウムやカルシウムが豊富に含まれた
硬度の高いミネラルウォーター。
私はエビアンを1日2リットルは飲むけれど、
でも毎日のことだから、あなたが「口当たりが良い」と感じる水がベストよ。
Good Luck!! 幸運を祈ります! おきばりやす。
以上は イネス・リグロン著 「世界一の美女を創る72の言葉」より一部抜粋&加筆
★知花 くららのプロフィール
KURARA CHIVANA - PRIMERA FINALISTA MISS UNIVERSE 2006
知花 くらら（ちばな くらら、1982年3月27日[1] - ）は、日本のファッションモデル。沖縄県那覇市出身。テンカラット所属。
沖縄県立開邦高等学校卒業。
2001年4月 - 上智大学文学部教育学科入学。
2006年3月 - 同大学を卒業。
2006年4月25日 - 「ミス・ユニバース・ジャパン」に選出される。
2006年7月 - 「ミス・ユニバース2006世界大会（第55回大会）」総合第2位。
2007年1月 - WFP（国際連合世界食糧計画）オフィシャルサポーターに就任。
出身地
日本 沖縄県
血液型
A型
公称サイズ（2006年時点）
身長 / 体重
173 cm / ― kg
スリーサイズ
バスト90 - ウエスト60 - ヒップ90 cm
股下 / 身長比
88 cm / 50.9 %
備考
ミス・ユニバース・ジャパン選出時の公式データ
身長 / 体重5′ 9″ / ― lb
スリーサイズ35 - 24 - 35 in
股下35 ″
★森 理世のプロフィール
森 理世（もり りよ、1986年12月24日 - ）は、静岡県静岡市出身の振付師、ダンサー、モデル、タレントである。身長174cm。血液型はA型。2007年度ミス・ユニバース・ジャパン及びミス・ユニバース世界大会優勝者。
ニューヨークを拠点とした、プロジェクトサンシャイン、レッドリボン等のチャリティー活動に参加。2008年7月に帰国。2009年4月、母と共に地元にダンススタジオ「I.R.M.アカデミー」を設立。 現在ダンスアカデミーのアーティスティックディレクターとしてダンス&ビューティーの指導をしている。
静岡市観光親善大使
