キレイ
全国のミス・キャンパスから日本一を選出する『MISS OF MISS CAMPUS QUEEN CONTEST 2021』が3月2日、都内で開催。東京大学1年の神谷明采(20歳)さんがグランプリに輝いた。 ミス東大が決定、超美女がミニスカ衣装で新体操!教養学部の1年生、神谷明采さん 神…
◆天使のウィンク ✱ 素敵な気配り美人を目指そう♪~ 人から良く思われたいという気持ちから離れ、人に喜んでもらいたいと純粋に思えるようになった時、その人は本当の意味で満足できる自分になれるのではないだろうか。 もしあなたが目指すなら「いい人」では…
「いつも笑顔で(Keep Smiling)」という言葉が私は好きです。 ともすれば私たちは笑顔を忘れがちです。 でもね~、誰かににっこり微笑みかけるのはやっぱりとても良いものです。 笑顔は、周りの人を幸せな気持ちにします。さらに自分自身をも幸せな気分にする…
☆彡自分なりの笑顔を見せる女は誰にでも好かれる いつもニコニコ微笑んでいる子はとても印象がいい。 私(里中李生)はカメラマンの仕事もしているのだが、撮影現場でも笑顔が多いモデルさんだと羽が和むし、周りを幸せにする。 逆に、笑わない子、仏頂面の子…
☆彡日本の女性は「ファンデーションが厚過ぎるわ」 私(イネス・リグロン)が10年前に日本に来てまず最初に思ったことは「日本の女性はファンデーションを厚塗りしている」ということ。 ここ、3-4年で女性たちのメイクアップのスキルは格段に進歩していて、美…
☆彡朝のメイクアップは音楽を聴きながら 一日の始まりはとても大切。 朝の気分次第で、その日をハッピーに過ごせるかどうかが決まるわ。 「今日は特別にオシャレをしたい」と思う日は10分でもいいから早く起きましょうね。 テンポのいい音楽をBGMにしながら…
☆彡甘いものが食べたいならキャンディよりフルーツを食べなさい ケーキ、ドーナツ、アイスクリーム…。 女の子たちは本当にスイーツが好きで、ファイナリストたちも例外ではないの。 そんなに大好きなものを取り上げてしまうのはとても気の毒だけど、 やはり…
私(イネス・リグロン)は日本に10年以上住んでいたので、 和食にもすっかり親しんでいます。 野菜をふんだんに使う和食はヘルシーで素晴らしいと思うわ。 日本の女性たちの肌や髪が世界の中でも際立って美しいのは、 幼いころから和食を食べているからかもし…
☆彡食べないダイエットをする人にはたいせきしていただくわ。 この頃の若い女性には、食べずに瘠せようとする人が本当に多いみたいね。 私はこの機にぜひ「今すぐにやめなさい!」と言っておきたいわ。 ファイナリストの中にも毎年、必ず無理なダイエットをし…
☆彡日本人の女性ほど水を飲むべきね 日本の女性が良く、「水を飲むとむくんでしまう」 と言って水分を控えるのはなぜかしら? それは大きな間違いで、和食は塩や醤油をよく使うから、 日本人こそ血中の塩分濃度を低下させるために、積極的に水を飲むべきなの…
☆彡体内毒素を排出=デトックスして! 食生活の改善、サプリメントでの栄養補充に次いで大切なのは、 体の中の毒素を排出(デトックス)することよ。 私達の体内には野菜の農薬や汚染された海で泳いだ魚、排気ガス、タバコなどの影響で様々な毒素がたまっている…
☆彡サプリメントとは賢く付き合うの 食生活を見直すのはとても重要なことだけど、忙しい現代女性が完璧に実践するのはなかなか難しいわね。 それならサプリメントで栄養補充するといいでしょう。 ファイナリストたちには、食事メニューと同様に、サプリメン…
まず、健康でありなさい。 私の次の言葉を、一体どれくらいの人が信じるかしら? 美しさとは、実は生まれながらの顔の造形や、スタイルを指すのではありません。 可愛い鼻や大きな瞳よりも、大切なのは「健康状態」。 心の美しさとは、体の内側から生まれてく…
自分に運命のラッキーブレイクを起こそう! 今日から開運! 運のいい女になる「生活習慣」のご紹介です。 1.「朝一番」をいい気分で過ごす。 朝、目覚めたときのエネルギーが1日の運気を左右する。 朝、目覚めたばかりの、まだ布団の中にいる時に持っているエ…
☆彡「長寿遺伝子」にスイッチを入れる体に正しい食べ方 最近、「長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)」という遺伝子が注目されています。 寿命や老化をコントロールするとされているこの遺伝子はすべての人が持っていますが 普段は眠っていて働いていません。 で…
いつまでもキレイな人がやっている7つの習慣について ①「もう年だから・・・」とあきらめない。 老けて見えてしまう人の特徴は「自分はもう年だから・・・」というのが口癖になっています。 反対に年齢よりも若く見える人は年のことなど気にせず、 新しいメ…
☆彡風水的にいい行動といけない行動 すぐにやらずに後回しにするのは運気ダウンを招く行動です。 使った後にさっと一拭きしない。食べ終わって食器をシンクに運んだら、その流れで 洗ってしまわずに、後回しにする。 つまり、わずかな行動を心掛けることで気…
風水生活上やってはいけないこと キッチン・ダイニング編 キッチンは「火」と「水」という相克関係にある気が同居する場所です。 この二つの気がケンカしないようにバランスを保つようにすると 家庭運、健康運、美容運がぐんとよくなります。 キッチンはコン…
風水生活上やってはいけないこと お風呂編 お風呂は水との関わりが深い場所です。 湿気やカビが発生しやすいく、汚れと同時に、悪い気もたまります。 但し、清潔で心地よい空間にすれば、運気を味方につけ、 健康運、美容運を活性化できる場所でもあります。…
風水生活上のやってはいけないこと トイレ編 トイレは不浄の場所といわれ、どの方位にあっても、吉相にはなりません。 だからこそ、風水を取り入れてマイナス面を減らしていく事が大切なのです。 基本は「換気、清潔、悪臭の除去」です。 具体的にはまめな換…
風水生活上やってはいけないこととは? 玄関編 幸運の神(良い気)はその家に入るか入らないかを第一印象で判断します。 つまり、最も重要な場所はその家の玄関です。 まず、ドアを開けて、「明るく・清潔・すっきりとした」玄関なら、 ここは、居心地が良さそ…
マイナス・ネガティブことばをプラス・ポジティブことばに変換し、ツキを呼び込もう! 自分の言葉のタンスにプラス・ポジティブ言葉をインプットしておいて瞬時に変換できるように保存して、自由自在に使いましょう。 きっと幸運がやってきます。 「美しい唇…
「明日までに絶対に便秘を改善したい。」そんな焦りを感じていませんか。プルーンを食べてもだめ。ヨーグルトや牛乳を飲んでもびくともしない。そんなガンコな便秘をスッキリさせるとっておきの方法があります。その方法を実践するには、前日の夜から2つの…
積極的に摂りたい肌によい食べ物、極力控えたい肌に悪い食べ物とは 体内の環境に影響される肌「肌は内臓の鏡」といわれ、バランスの悪い食生活で内臓が弱ったり血行が悪くなると、その不調はすぐに肌に現れてきます。あなたが思っている以上に体内環境が肌に…
美容整形でなりたい顔の女性有名人ランキングベストワン? お気に入りの女優やモデルを見て、「自分もああいう風に輝きたい」と憧れの気持ちを抱いている女性は多い。女性は男性以上に外見を意識するだけに、自分の理想とする美に少しでも近づこうと努力を惜…
マイナス語をプラス語に変えてポジティブ・キレイに生きよう 皆さまの職場には「プラス言葉」が溢れていますか?ひょっとして「マイナス言葉」ばかりの職場ではありませんか?「プラス言葉」は次のような「良い効果」が生まれます。 1.明るくなる2.元気…
あ・い・さ・つ、挨拶の基本を覚えて会話美人になろう 挨拶を気持ちよくできる人が「できる会話美人」(ビジネスマナー) 経験から断言できることは、社員の挨拶がしっかりとできている会社は、やはりレベルの高い仕事をしています。 なぜなら挨拶というのは相…
背筋が伸びると健康になり、美人に見える。 町中でよく目を凝らしていると、凛として美しく歩いている人を見かけますね。 モデルさん?、バレリーナ?いいえ普通のOLさんです。 顔の作りは普通なのに、とても美人に見えますね。 背筋を伸ばし、目線を上げるだ…
☆彡言葉の力学とプラス思考、ポジティブ発想の勧め 日常会話の中で「AだけどBだ」。という場合、言葉の力学では前者Aは1(絶対値)、後者は2(絶対値)という力学が成立します。 話し手の主題はBにある(Bを言いたい)からですネ。 更にプラス思考、マイナス思考…
あなたは普段、「スイマセン」という言葉が口癖になっていませんか。「ありがとう」という言葉をよく口に出せますか。 コミュニケーションが不得意な人ほど、自分のことを卑下して、すぐに「すみません」という言葉を多用しがちです。 今日は「スイマセン」…