「いつも笑顔で(Keep Smiling)」という言葉が私は好きです。 ともすれば私たちは笑顔を忘れがちです。 でもね～、誰かににっこり微笑みかけるのはやっぱりとても良いものです。 笑顔は、周りの人を幸せな気持ちにします。さらに自分自身をも幸せな気分にする…

☆彡日本の女性は「ファンデーションが厚過ぎるわ」 私(イネス・リグロン)が10年前に日本に来てまず最初に思ったことは「日本の女性はファンデーションを厚塗りしている」ということ。 ここ、3－4年で女性たちのメイクアップのスキルは格段に進歩していて、美…

☆彡パーフェクトな口元を もしあなたがミス・ユニバース・ジャパンを目指すなら、自分への投資は惜しみなく。 特に歯並びは多少の金額をかけてでも美しく整えていただきたいの。 同時にホワイトニングも念入りにして頂戴ね。 今のあなたに金銭的余裕がなけれ…

☆彡甘いものが食べたいならキャンディよりフルーツを食べなさい ケーキ、ドーナツ、アイスクリーム…。 女の子たちは本当にスイーツが好きで、ファイナリストたちも例外ではないの。 そんなに大好きなものを取り上げてしまうのはとても気の毒だけど、 やはり…

私(イネス・リグロン)は日本に10年以上住んでいたので、 和食にもすっかり親しんでいます。 野菜をふんだんに使う和食はヘルシーで素晴らしいと思うわ。 日本の女性たちの肌や髪が世界の中でも際立って美しいのは、 幼いころから和食を食べているからかもし…

☆彡日本人の女性ほど水を飲むべきね 日本の女性が良く、「水を飲むとむくんでしまう」 と言って水分を控えるのはなぜかしら? それは大きな間違いで、和食は塩や醤油をよく使うから、 日本人こそ血中の塩分濃度を低下させるために、積極的に水を飲むべきなの…

☆彡体内毒素を排出=デトックスして! 食生活の改善、サプリメントでの栄養補充に次いで大切なのは、 体の中の毒素を排出(デトックス)することよ。 私達の体内には野菜の農薬や汚染された海で泳いだ魚、排気ガス、タバコなどの影響で様々な毒素がたまっている…